Im Auge des Sturms: Leuchtturm sein
Sicherheit in unsicheren Zeiten
Online-Workshop am 11.04.2026 um 12:00 Uhr für 0€
Im Auge des Sturms:
Leuchtturm sein
Sicherheit in unsicheren Zeiten
Online-Workshop am 11.04.2026 um 12:00 Uhr für 0€
Beckenboden – Atem – Verbindung
Ein Online-Workshop mit Beckenboden-Embodiment, geführter Meditation und verbindenden Tools für Yogalehrerinnen und alle, die anderen Halt geben.
Die Welt fühlt sich für viele Menschen gerade wie ein Sturm an, der jede Hoffnung und Stabilität mit sich zu reißen droht.
Krisen, Konflikte und eine ständige Flut an Nachrichten können uns leicht aus unserer inneren Mitte bringen. Dazu kommen die persönlichen Krisen.
Gerade als Yogalehrerin stellt sich dann oft eine wichtige Frage:
Wie kann ich stabil bleiben und auch noch den Raum für andere halten, ohne mich selbst dabei zu verlieren?
In diesem kostenlosen Online-Workshop lade ich dich ein, eine Erfahrung zu machen, die dir genau hier helfen kann.
Du erfährst, wie der Beckenboden zu einer Quelle von Erdung, Stabilität und Vertrauen werden kann. Durch Atem, Körperwahrnehmung und Meditation kannst du spüren, wie dein Körper dir Halt gibt – auch wenn im Außen vieles in Bewegung ist.
Dieser Workshop ist eine Einladung, wieder tiefer in deinem Körper anzukommen, deine Wurzeln zu stärken und aus dieser inneren Stabilität heraus mit offenem Herzen für andere da zu sein.
Ich freue mich sehr, diesen Raum mit dir zu öffnen.
Die Menschen brauchen starke Wurzeln, um…
…im Sturm nicht umzufallen und in ihrer Kraft zu stehen.
…das Herz zu öffnen und nicht hart zu werden.
…einen Ort zu haben, an dem sie jederzeit zur Ruhe finden und Stabilität und Zentrierung erfahren können.
…den Raum voller Mitgefühl für den Schmerz der anderen zu halten und sich selbst nicht dabei zu verlieren.
…für andere da zu sein und ihnen Kraft und Zuversicht zu schenken.
Stabil und Verwurzelt den Raum halten für Menschen, die ihren Halt verlieren.
Was dich erwartet
🧘♀️ Geführte Meditation für innere Stabilität und Anbindung
🧘♀️ Kurze, erfahrbare Beckenboden‑ & Atempraxis
🧘♀️Raum halten im Supportive Listening
🧘♀️Ein Mantra, das dir hilft, auch schwierige Momente anzunehmen
Anmeldung zum Online-Workshop
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