REFERENZEN

 

Beckenboden-Yoga nach Sarah Lucke

Testimonials und Presseveröffentlichungen

Testimonials und Presse- veröffentlich- ungen

Teilnehmerstimmen…

Als erfahrene Beckenbodentherapeutin war ich auf der Suche meine Berufung Beckenboden mit meiner Leidenschaft Yoga zu verbinden. So habe ich Sarah gefunden. Nach dem Kurs „Erdung mit Beckenboden Yoga“ war ich so begeistert, dass ich mich spontan entschieden habe die ganze Ausbildung zu absolvieren. Sarah hat sehr fundierte und detaillierte anatomische Kenntnisse und unterrichtet dabei mit ganz viel Herz und Tiefe. Für mich ist die Ausbildung ein riesengroßer Schatz. Durch die Öffnung des Wurzelchakras durfte ich tiefe Heilung erfahren und kann nun endlich mein Potential in die Welt bringen. Eine ganz besondere Ausbildung- vielen Dank liebe Sarah!

Anke Kirwel

Beckenbodentherapeutin, Physiotherapeutin, www.beckenboden-bonn.com

Vor über einem Jahr, im Herbst 19, habe ich mein erstes Praxisseminar mit Sarah gemacht, das mich tief und nachhaltig berührt hat. Ich habe da bereits vom Beckenboden Yoga als dem mir noch fehlenden Puzzleteil gesprochen. Jetzt, etwas mehr als ein Jahr später, darf ich am formellen Ende der Ausbildung auf ganz Vieles blicken, dass sich dadurch vervollständigt, geklärt, bestärkt und verfeinert hat. Ich kann die Ausbildung in ihrer Vielschichtigkeit und dem ganzheitlichen Ansatz allen von ganzem Herzen weiter empfehlen.

Tamara Lenherr

Yogalehrerin, himmelerdeyoga.ch

Erst durch die Beckenboden-Yogaausbildung wurde das Thema Yoga für mich so richtig rund. Ich verstehe nun noch mehr die Zusammenhänge im Körper, die Rolle des Beckenbodens und seine Verbindung zum Körper und zur Wirbelsäule. Ich bin sehr dankbar, die Chance bekommen zu haben an der Ausbildung teilzunehmen und tiefer in das Thema Beckenboden einzutauchen. Sarah hat uns durch eine wunderbare Zeit geführt, mit viel Zeit für Austausch und fürs gemeinsame Praktizieren. Die fachlichen Inhalte konnte Sarah sehr schön und abwechselnd einbauen. So ergab sich immer wieder die Möglichkeit, von der Theorie ins eigene Spüren zu kommen. Nach der Ausbildung kann ich ganz bewusst meinen Beckenboden im Alltag und im Yoga integrieren und ihm positive Aufmerksamkeit schenken.
Sabrina Erath

Yogalehrerin und Sozialarbeiterin

Die Beckenbodenyoga-Ausbildung bei Sarah hat mich tief berührt und mich in noch innigeren Kontakt mit allen Aspekten meines Seins gebracht. Wirklich empfehlenswert ist es für alle Yogis/Yoginis, die noch feiner an der Ausrichtung ihrer eigenen Yogapraxis arbeiten wollen. Dieser Beckenbodenyoga sollte in keiner Yogaausbildung mehr fehlen.

Lisa Reinschmidt

Ärztin, Yogalehrerin

Als ich mit der Ausbildung angefangen habe, ging es mir in aller erster Linie darum zu lernen, wie ich meinen Schülerinnen den BeBo näherbringen kann, weil ich nach wie vor das Gefühl habe, dass es ein Tabu Thema ist. Im Laufe der Ausbildung wurde mir immer deutlicher, dass all das für mich ist und wie viel diese Ausbildung mit mir, meinem Leben und meinem Lernprozess zu tun hat, und zwar auf allen Ebenen. „Klar“ kannte ich den BeBo, aber so differenziert wie jetzt, konnte ich ihn definitiv nicht spüren und wahrnehmen. Ich habe in der Ausbildung gelernt die einzelnen Schichten wahrzunehmen und sie zu aktivieren und auch differenziert voneinander. Vor allem habe ich aber gelernt meinen BeBo zu entspannen und auch verstanden, wie wichtig diese Entspannung ist und wie sehr ich mir und meinem Leben vertrauen darf. Ich bin dankbar für alle die Erkenntnisse über die Zusammenhänge und das sich immer wieder darin üben los zu lassen und ins Vertrauen zu gehen.

Nicole Femfert

Yogalehrerin

Ich bin sehr dankbar, dass ich mich vor einem Jahr einfach intuitiv für die Beckenboden-Yoga-Ausbildung anmeldete. So darf ich jetzt von sämtlichen Wirkungen der Ausbildung und des Beckenboden-Yoga profitieren und habe gleichzeitig wieder etwas ganz Wertvolles dazu gewonnen für meinen Yoga-Schatz, an dem ich andere teilhaben lassen kann.

Nana Merz

Yogalehrerin, yogajetzt.

Ich hatte wunderbare, herzerwärmende, Tage in Holzmannstett bei Sarahs Veranstaltung: “ Erdung mit Beckenbodenyoga“. Sarah verstand es, mich mit ihrer wunderschönen, klaren Stimme beim Mantrasingen ganz nah an meine Ursprünge heran zu führen und mich auf einer mir unbekannten Ebene unbeschreiblich tief im Herzen zu berühren. Sie arbeitete bei Ihren Erklärungen mit einer Bildersprache, die ich sofort verstand, und als Yogalaie unmittelbar bei der Durchführung der Asanas bestens umsetzen konnte. Ich kann wirklich von tiefstem Herzen empfehlen, sich von Sarah entweder in die Yoga-Thematik einführen oder auch weiterführen zu lassen und ich bin auch sehr gerne bald wieder bei einer Veranstaltung dabei. Schön, lehrreich und äußerst entspannend war es! Schade, dass die Zeit so schnell verging.

Manuela Albrechts

Achtsam, sanft und liebevoll. Raum ist hier für jede Frau mit jedem Thema. Danke!

Ulrike Korzilius

Physiotherapeutin

Meine Rückenschmerzen sind wie durch ein Wunder weg!

Ute G.

Nachdem ich schon Sarahs Online-Kurs kannte, hatte ich hohe Erwartungen an das Seminar – und alle wurden erfüllt! Sarah vermittelt die für mich genau richtige Mischung aus Anspannung und Entspannung und hat eine sehr angenehme Art, ihr Wissen weiterzugeben. Ich fühle mich in Kopf, Körper und Herz bereichert!

Sophie Pietsch

kinderhaben.de

Vielen Dank für die tiefe Erfahrung mit meinem Beckenboden. Durch deine bildlichen und einfühlsamen Erklärungen während dem Aufbau der Asanas haben mich sehr die Wahrnehmung meines Beckenbodens neu erfahren lassen. Dein fundiertes Wissen über den Beckenboden ist eine Bereicherung für Jedermann und Jederfrau. Danke!

Andrea Seitz

Yogalehrerin, desna-yoga.de

Mir selber fiel die Arbeit mit dem Beckenboden bis zu unserem Seminar in Parin schwer. Das Wochenende dort war für mich ein Aha-Erlebnis. Ich kam zurück und war geerdet und gelassen wie noch nie zuvor. Ich habe gemerkt, wow, ich habe eine Mega-Kraftquelle in mir. Die möchte ich behalten und nähren. Durch die Beckenboden-Yoga-Ausbildung gehe ich nun insgesamt geerdeter und stabiler durch das Leben. Meine Rückenschmerzen sind besser, meine Aufrichtung fällt leichter.

Ina Wellhausen

Yogalehrerin, www.inayoga.de

Nach dem Seminar fühle ich mich in meinem Körper zu Hause angekommen. Ich habe meinen Beckenboden ganz neu kennengelernt und bin dankbar für die vielen Praxisanteile, die dieses Kraftzentrum erfahrbar gemacht haben. Ich habe viel mehr Klarheit und viele neue Impulse & Anregungen für mein Üben und Unterrichten erhalten. Vielen herzlichen Dank! Du hast eine wundervolle Ausstrahlung.

Sinah Müller

Yogalehrerin, Die YOGAREI

Ich bin sehr froh, diesen Onlinekurs entdeckt zu haben wie einen Edelstein im Sand. Viele Anleitungen sind nur schriftlich – man muss sich also wirklich damit beschäftigen. Dafür bekommt man einen Zugang zum Beckenboden-Yoga mit Körper, Geist und Seele. Danke!

Anja W.

Ich durfte drei wunderbare Beckenboden-Yoga-Tage auf Schloss Glarisegg mit Sarah erleben und genießen! Sarahs gute Art anzuleiten macht es einfach, den Beckenboden zu finden und zu spüren. Von ganzem Herzen kann ich Sarahs Kurs jedem weiterempfehlen!

Herzlichen Dank, liebe Sarah!

Elisabeth Jann

Arcadia Fit

Es war für mich ein herrlich entspanntes Seminar mit vielen schönen Erfahrungen rund um das Thema. Ich bin froh dabei gewesen zu sein, da sich meine Yogapraxis dadurch positiv verändert und ich viel bewusster und achtsamer in den Haltungen bin. Danke!

Ilona Hillert

Yogalehrerin

Liebe Sarah, durch dein Buch bin ich auf dich aufmerksam geworden. Ich wollte mich zum Thema Beckenboden weiterbilden um meinen Teilnehmern die Arbeit mit dem Beckenboden noch besser vermitteln zu können. Als ich gelesen habe, dass du dieses als Ausbildung anbietest, habe ich mich sofort angesprochen gefühlt. Am Anfang dachte ich, meine Kenntnisse seien schon so gut zum Thema Beckenboden, dass diese Ausbildung bestimmt überflüssig ist. Diese Zweifel haben sich aber schnell gelegt und mir gezeigt wie umfangreich das Thema Beckenboden ist. Die Ausbildung bei dir ist von so hoher Qualität, sie sollte für jeden Yogalehrer ein Muss werden. Dank dir fühle ich mich jetzt super geerdet, entspannt und mein Unterricht hat eine noch größere Qualität bekommen. Ich danke dir von Herzen für diese tolle Erfahrung und deine offene und warmherzige Art.
Wilma Arndt

Yogalehrerin (BDY/EYU) , WiYoga

Liebe Sarah, danke für dieses Wochenende. Du erschaffst einen Raum, in dem ich mich fallen lassen durfte. Um ganz auf die innere Reise zu meinen Tiefen und Freuden tanzen zu können. Kraftvoll-strahlend und geerdet gehe ich nach Hause.

Mariella H.

Zum Onlinekurs:

Dieser Monat intensiver Aufmerksamkeit, Zuwendung und Erfahrung hat meinen Beckenboden zu einem zentralen, lebendigen Teil von mir werden lassen. Er zeigt mir in jedem Moment, wie ich in meinem Leben unterwegs bin – wenn ich ihm „zuhöre“. Und er hilft mir, mich mit Mutter Erde zu verbinden, Stabilität und Vertrauen im Leben zu spüren und mich für die Energie des Grossen Ganzen zu öffnen.

Rezia C.

Es war ein tiefgründiges, heilsames, erdendes Seminar durch das Sarah uns mit ihrem achtsamen Wesen und einem sehr fundierten Wissen geführt hat.

Sabrina E.

Hallo liebe Sarah,
durch das Herz-Yoga Wochenende bin ich auf dich aufmerksam geworden… Verstärkt durch die achtsamen und behutsamen Asanas und die gefühlvoll gesprochenen Meditationen wurde das Tor zu meinem Herzen weiter geöffnet. Da viel es mir sehr leicht im Jahr 2017 wieder bei dir zu buchen, als du das Beckenboden-Yoga in Parin angeboten hast. Hier fiel mir wieder deine Gabe auf, dass du die Menschen dort abholen kannst, wo sie abzuholen sind – selbst bei einer größeren Gruppe. Als du dann die Beckenboden-Yoga-Ausbildung angeboten hast, hab ich nicht lange überlegt und mich angemeldet, da deine Konzepte, dein Zeitplan während der Kurse (gute Mischungen zwischen An- und Entspannung), der zauberhafte Seminarort Gutshaus Parin – im Sommer mit einem idyllischen Badeteich- deine authentische Art zu unterrichten, das Gitarrenspiel mit deiner wohlklingenden Stimme beim Singen der Mantras und der Medicine-Walk (den ich seit ich ihn durch dich kennenlernen durfte, auch zu Hause immer mal wieder anwende) mich total überzeugen.
Ich freue mich auf die weitere Zeit mit dir – online und auch live und in Farbe!

Heike Arndt

Liebe Sarah,

an Deinen Seminaren gefällt mir am meisten, wie Du die Thematik vermittelst. Du hast so eine wunderbare Mischung aus Wissensvermittlung über Körpererfahrung, Meditation, dem Miteinander im Kurs und so einer wohltuenden Spiritualität. Das alles zusammen ist so toll, dass ich mich entschlossen habe, an Deiner ersten Beckenbodenyogaausbildung teilzunehmen. Eigentlich gibt es noch viel mehr zu sagen oder zu schwärmen, über den tollen Ort, darüber dass Du das selbst bist, was Du vermittelst, also Deine liebevolle authentische Art, über die eigenen interessanten Erfahrungen bei den Seminaren mit mir selbst aber auch alle inspirierenden Begegnungen.

Renate Hennig

Yogalehrerin

Die neu gewonnenen Erkenntnisse und Erfahrungen zum Thema Beckenboden sind so hilfreich wie notwendig gewesen. So wichtiges Seminar für meine persönliche Arbeit mit meinem Beckenboden als auch zum Unterrichten. Das Thema kommt in den meisten Ausbildungen zu kurz. Super wichtige Ergänzung. Sehr schönes Seminar – sollte Pflichtprogramm für alle Frauen sein. Sicher auch hilfreich für Männer. Der Seminarplatz ist ebenfalls gut gewählt. Schönes Haus, tolles Essen. Tausend Dank an Sarah!

Gudrun A.

Danke für die tollen Anleitungen – perfekt aufgebaut, perfekt getimed, es war nicht zu viel und nicht zu wenig. Man konnte sich, getragen auch von der sehr netten Gruppe, in Ruhe vertiefen.

Anja W.

Ich habe mir vor wenigen Wochen Deine CD „Beckenbodenbewusstsein“ gekauft und ich bin derart begeistert, dass ich Dir dies mitteilen muss! Ich praktiziere zwar seit 10 Jahren Yoga und mache sehr viel Sport und habe nun trotzdem bzw. durch schwere Geburten und das Joggen (falscher Sport für mich!) nun einen inneren Darmvorfall und eine Beckenbodensenkung. Ich habe mir einige DVD`s etc. bestellt aber keine ist so schön und wirkt auf mich so harmonisierend wie die von Dir. Leider hat bisher auch kein Yogalehrer in diese Richtung mit mir gearbeitet und ich bin sehr traurig darüber, dass ich auch von Ärzten so falsch informiert und beraten wurde. Ich übe täglich mit Deiner CD und freue mich so sehr über die wunderschöne Musik, die Mantras und Meditationen. Es ist momentan genau das, was mir gut tut und was mein Körper braucht. Vielen vielen Dank!

Gabriele P.

Presse…