SARAH LUCKE
Begründerin der Methode
Beckenboden Yoga nach Sarah Lucke
Sarah Lucke ist die Begründerin der Methode Beckenboden-Yoga nach Sarah Lucke, Autorin des Buches „Beckenboden-Yoga entspannt“ und Leiterin der weltweit umfangreichsten Ausbildung für Beckenboden-Yoga (300 UE).
Sie hat eine Methode des ganzheitlichen Beckenbodentrainings entwickelt, die funktionelle Anatomie, Yogapraxis, Atemarbeit und Meditation miteinander verbindet und entspannt in die Tiefe führt. Viele Frauen haben dadurch nicht nur einen lebendigen, gesunden Beckenboden entwickelt, sondern auch mehr Stabilität, Körperbewusstsein und Vertrauen in ihre eigene Kraft gewonnen.
Sarah Lucke ist zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU, Autorin, Beckenbodentrainerin, Retreatleiterin und Mutter von zwei Mädchen. Seit 2005 unterrichtet sie Yoga und Meditation mit dem Fokus auf eine Synthese aus meditativer Anbindung und präziser, gut geerdeter körperlicher Ausrichtung in liebevoller Achtsamkeit.
Seit über 20 Jahren erforscht sie die Verbindung von Beckenboden, Yoga und spiritueller Erdung. Der Beckenboden wurde für sie zu einem Schlüssel für eine im Körper verankerte Spiritualität und tiefe Erdung.
Über ihre Ausbildung, Onlineangebote, Retreats und ihren YouTube-Kanal begleitet sie Frauen auf dem Weg zu mehr Stabilität, Lebendigkeit und Verwurzelung im eigenen Körper.
Mehr Einblicke in ihre Arbeit gibt es auf om-site.com und dolphin-journey.de sowie in ihrem Blog und auf YouTube.
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Presseveröffentlichungen und Teilnehmerstimmen: siehe unter Referenzen.
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Sarah Lucke ist vom Forum Werteorientierung in der Weiterbildung e.V. mit dem Siegel „Qualität – Transparenz – Integrität“ zertifiziert.
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