SARAH LUCKE
Begründerin der Beckenboden Yoga Akademie
Sarah Lucke ist die Begründerin der Methode „Beckenboden-Yoga nach Sarah Lucke“ und hat die Beckenboden Yoga Akademie ins Leben gerufen. Sie ist Autorin des Buches „Beckenboden-Yoga entspannt“ und Leiterin der weltweit umfangreichsten Ausbildung für Beckenboden-Yoga (300 UE).
Ihre Methode des ganzheitlichen Beckenboden-Yogas zeichnet aus, dass sie aus der Entspannung heraus in die Kraft führt. Sie verbindet verkörperte funktionelle Anatomie, Yogapraxis, Nervensystemregulation, Atemarbeit und Meditation miteinander und führt entspannt in die Tiefe. Viele Frauen haben dadurch nicht nur einen lebendigen, gesunden Beckenboden entwickelt, sondern auch mehr Stabilität, Körperbewusstsein und Vertrauen in ihre eigene Kraft gewonnen.
Sarah Lucke ist zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU, Autorin, Beckenbodentrainerin, Retreatleiterin und Mutter von zwei Mädchen. Seit 2005 unterrichtet sie Yoga und Meditation mit dem Fokus auf eine Synthese aus meditativer Anbindung und präziser, gut geerdeter körperlicher Ausrichtung in liebevoller Achtsamkeit.
Seit über 20 Jahren erforscht sie die Verbindung von Beckenboden, Yoga und spiritueller Erdung. Der Beckenboden wurde für sie zu einem Schlüssel für eine im Körper verankerte Spiritualität und tiefe Erdung.
Sarah hat gelernt, ihre Spiritualität zu erden und ihre Träume zu verwirklichen. Ihr ursprünglich sehr schwaches Wurzelchakra ist durch Beckenboden-Yoga stark geworden und gibt ihr nun eine gute Basis für ihr Leben, das sie gerne mit allen Sinnen auskostet. Momentan lebt sie mit ihrem Mann und ihrer jüngeren Tochter in Spanien am Meer, mit dem sie sich seit sie denken kann stark verbunden fühlt.
Über ihre Ausbildung, Onlineangebote, Retreats und ihren YouTube-Kanal begleitet sie Frauen überwiegend online auf dem Weg zu mehr Stabilität, Lebendigkeit und Verwurzelung im eigenen Körper.
Mehr Einblicke in ihre Arbeit gibt es auf om-site.com und dolphin-journey.de sowie in ihrem Blog und auf YouTube.
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Presseveröffentlichungen und Teilnehmerstimmen: siehe unter Referenzen.
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Sarah Lucke ist vom Forum Werteorientierung in der Weiterbildung e.V. mit dem Siegel „Qualität – Transparenz – Integrität“ zertifiziert.
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