Wissenswertes zum Thema Beckenboden
Der Beckenboden hat mehr zu bieten, als du denkst und ganzheitliches Beckenbodentraining ist komplex
10 Alltags-Tipps, um Inkontinenz vorzubeugen oder zu verringern
In diesem Artikel erfährst du, was ein beckenbodenfreundlcihes Alltagsverhalten ist.
Den Beckenboden entspannen
In diesem Artikel erfährst du, wie du deinen Beckenboden entspannen kannst.
Alles über Mula Bandha
In diesem Artikel erfährst du, was für den yogischen Wurzelverschluss Mula Bandha wichtig ist.
Blog von Sarah Lucke
Im Yoga-Blog auf om-site.com erfährst du viele interessante Dinge, auch über den Beckenboden und seine Zusammenhänge.
Anmeldung zum kostenlosen Newsletter
Mit der Anmeldung zum Newsletter von Sarah Lucke erhältst du einen Gutscheincode, mit dem du die entspannende Beckenbodenliebe-Yogastunde kostenlos bekommst! Zusätzlich erhältst du eine Meditation für mehr Klarheit und Zentrierung auf allen Ebenen. Außerdem bleibst du auf dem Laufenden und erhältst die besten Möglichkeiten, um deinen Beckenboden als Kraftquelle zu nutzen, dich zu erden und zu zentrieren.