Fortbildung in
BECKENBODEN-YOGA
von und mit Sarah Lucke
Autorin des Buches „Beckenboden-Yoga entspannt“
Ausbildung zur zertifizierten Beckenboden-Yoga-Lehrerin
In dieser Beckenboden-Fortbildung bekommst du alles was du brauchst, um Beckenboden-Yoga-Kurse selbstständig anzubieten.
Erprobtes ganzheitliches Beckenbodentraining für einen lebendigen Beckenboden.
Erlebe, wie ein gesunder Beckenboden Flexibilität und Stabilität gibt und erdet. Lerne den Beckenboden intensiv kennen und ihn im Yoga sowie im Alltag unterstützend einzusetzen. Durch den Beckenboden findest du zu einer inneren Zentrierung und Kraft.
Dies ist nicht nur eine ganzheitlich-umfassende Fortbildung zum Thema Beckenboden, sondern auch der perfekte Einstieg in die Tätigkeit als Yogalehrerin.
Beckenboden-Bewusstsein
Den Beckenboden und seine Anatomie differenziert wahrnehmen lernen.
Yoga
Yoga-Wissen: Asana-Alignment, Atem, Meditation, Entspannung, Mula Bandha, Chakren, Zentralkanal, Shiva und Shakti. Die Bedeutung des Beckenbodens im Yoga.
Beckenboden-Training
Grundlagen des entspannten ganzheitlichen Beckenbodentrainings.
Zertifikat
Zertifikat als Beckenboden-Yoga-Lehrerin nach bestandener Abschlussprüfung. Sonst Teilnahmezertifikat.
Beckenboden-Kurskonzept
Inklusive erprobtem Konzept für einen 10-wöchigen Beckenboden-Yoga-Kurs.
Anatomie und Physiologie
Praxisnahe Beckenboden-Anatomie und myofasziale Zusammenhänge im Körper. Bedeutung für die Gesundheit und verschiedene Ursachen von Inkontinenz.
Atem, Faszien und Stimme
Einführung in Faszienarbeit und Stimme. Bedeutung des Beckenbodens für die Atmung, fasziale Verbindungen und Stimme.
Psyche, Entspannung und Erdung
Wie die Psyche auf den Beckenboden wirkt. Wie der Beckenboden zu mehr Erdung und Stabilität verhilft.
Internes Online-Portal
Austausch und „Beckenboden-Tagebuch“ zwischen den Seminaren.
Vernetzung
Alle zertifizierten Beckenboden-Yoga-Lehrerinnen werden mit Verlinkung auf beckenboden-yoga.com gelistet.
Beckenboden-Yoga-Ausbildung
In vier Modulen an insgesamt 11 Tagen vertiefst du dein Wissen um den Beckenboden und eine zentrierende Yogapraxis und entfaltest eine intensive mehrschichtige Wahrnehmung deines Beckenbodens. Am Ende bist du eine Expertin für den Beckenboden und kannst eigene Beckenboden-Yoga-Kurse und Seminare anleiten. Eine Yogalehrer-Ausbildung ist von Vorteil, jedoch keine Bedingung. Beckenboden-Yoga eignet sich vorzüglich als Yoga-Einstieg. Aber auch viele Yogalehrerinnen nutzen diese Ausbildung als Fortbildung.
Sichere dir den Einführungspreis für die komplette Ausbildung zur zertifizierten Beckenboden-Yoga-Lehrerin!
Offenes Einführungsseminar
Erdung mit Beckenboden-Yoga- Deine Gelegenheit, erstmal zu schnuppern. Dieses Seminar ist sowohl ein offenes Seminar für alle Frauen als auch das erste Wochenende der Ausbildung.
Einführungspreis bis 25.08.2019
für die Ausbildung in Parin- Deine Chance auf den besten Preis für die Beckenboden-Yoga-Ausbildung! Gilt nur nach Teilnahme des Einführungsseminares „Erdung mit Beckenboden-Yoga“.
Regulärer Ausbildungspreis
Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis!- Ausbildungspreis ab dem 26.8.2019.
- Nach dem ersten selbst durchgeführten Kurs sind die Kosten schon wieder drin.
Die Preise verstehen sich zzgl. Unterkunft und Verpflegung.
Ausbildungsorte
Einstiegswochenenden gibt es an der Ostsee (23.-25.8.19), in der Schweiz (Bodensee, 13.-15.9.19), bei München (29.11.-1.12.19) und bei Wiesbaden (15.-17.5.20).
2019-2020 finden die Ausbildungs-Wochenenden im Biohotel Gutshaus Parin an der Ostsee statt (Einstieg auch noch nach dem Einführungswochenende in der Schweiz im September möglich). Das Prüfungswochenende findet evtl. an einem anderen Ort statt. Termin folgt.
2020 wird die Ausbildung für alle gut erreichbar im Seminarhaus Sampurna bei Wiesbaden stattfinden.
Termine Ostsee
1. Offenes Einführungswochende „Erdung mit Beckenboden-Yoga“: 23.-25. August 2019
Danach kann entschieden werden, ob die gesamte Ausbildung zur Beckenboden-Yoga-Lehrerin gemacht wird.
2. Ausbildungswochenende: 09.-12. Januar 2020 im Gutshaus Parin
3. Ausbildungswochenende: 7.-10. Februar 2020 im Gutshaus Parin
4. Prüfungswochenende: 6.-8. März 2020 im Seminarhof Drawehn, Wendland.
Termine Wiesbaden
1. Offenes Einführungswochende „Erdung mit Beckenboden-Yoga“: 15.-17. Mai 2020
2. Ausbildungswochenende: 05.-08. Juni 2020
3. Ausbildungswochenende: 23.-26. Oktober 2020
4. Prüfungswochenende: 04.-07. Dezember 2020
Seminarzeiten
Seminarbeginn: 1. Seminartag um 16:00 Uhr, Anreise ab 14:30 Uhr
Ende: Letzter Seminartag 15:30 Uhr