Ausbildung zur
BECKENBODEN-YOGA-LEHRERIN
von und mit Sarah Lucke
Autorin des Buches „Beckenboden-Yoga entspannt“
Fortbildung in Beckenboden-Yoga
Ganzheitliches und entspanntes Beckenbodentraining für einen lebendigen Beckenboden.
Ob du Yogalehrerin werden möchtest, schon Yogalehrerin bist oder einfach nur dir selbst etwas Gutes tun möchtest: Diese Fortbildung gibt dir einen ganz neuen Bezug zu deinem Beckenboden und Inspiration, um ihn auf vielfältige Weise zu nutzen.
Dies ist nicht nur eine ganzheitlich-umfassende Fortbildung zum Thema Beckenboden, sondern auch der perfekte Einstieg in die Tätigkeit als Yogalehrerin.
Du erfährst sowohl ein umfassendes physiologisches Wissen zum Beckenboden und seiner Bedeutung für den Körper, als auch psychologische und feinstoffliche Zusammenhänge.
Die Mischung aus Präsenzseminaren, Online-Kurs und individuellem Üben hilft, die Ausbildungsinhalte wirklich zu integrieren.
Beckenboden-Bewusstsein
Den Beckenboden und seine Anatomie differenziert wahrnehmen lernen.
Yoga
Yoga-Wissen: Asana-Alignment, Atem, Meditation, Entspannung, Mula Bandha, Chakren, Zentralkanal, Shiva und Shakti. Die Bedeutung des Beckenbodens im Yoga.
Beckenboden-Training
Grundlagen des entspannten ganzheitlichen Beckenbodentrainings.
Psyche, Entspannung und Erdung
Wie die Psyche und das Nervensystem auf den Beckenboden wirken. Wie der Beckenboden zu mehr Erdung und Stabilität verhilft.
Atem, Faszien und Stimme
Einführung in Faszienarbeit und Stimme. Bedeutung des Beckenbodens für die Atmung, fasziale Verbindungen und Stimme.
Anatomie und Physiologie
Praxisnahe Beckenboden-Anatomie und myofasziale Zusammenhänge im Körper. Bedeutung für die Gesundheit und verschiedene Ursachen von Inkontinenz.
Zertifikat
Zertifikat als Beckenboden-Yoga-Lehrerin nach bestandener Abschlussprüfung. Sonst Teilnahmezertifikat.
Beckenboden-Kurskonzept
Inklusive erprobtem Konzept für einen 10-wöchigen Beckenboden-Yoga-Kurs.
Internes Online-Portal
Austausch und „Beckenboden-Tagebuch“ zwischen den Seminaren.
Vernetzung
Alle zertifizierten Beckenboden-Yoga-Lehrerinnen werden mit Verlinkung auf beckenboden-yoga.com gelistet.
Beckenboden-Yoga-Ausbildung
In vier Modulen an insgesamt 11 Tagen vertiefst du dein Wissen um den Beckenboden und eine zentrierende Yogapraxis und entfaltest eine intensive mehrschichtige Wahrnehmung deines Beckenbodens. Am Ende bist du eine Expertin für den Beckenboden und kannst eigene Beckenboden-Yoga-Kurse und Seminare anleiten. Eine Yogalehrer-Ausbildung ist von Vorteil, jedoch keine Bedingung. Beckenboden-Yoga eignet sich vorzüglich als Yoga-Einstieg. Aber auch viele Yogalehrerinnen nutzen diese Ausbildung als Fortbildung.
Die Ausbilderin Sarah Lucke verpflichtet sich, nach den ethischen Richtlinien und im Sinne des Berufskodex für die Weiterbildung des Forum Werteorientierung in der Weiterbildung e.V. zu handeln und ist dadurch berechtigt, das Siegel „Qualität – Transparenz – Integrität“ zu führen.
Um auch die Qualität der ausgebildeten Beckenboden-Yoga-Lehrerinnen sicherzustellen, gibt es gewisse Zertifizierungsrichtlinien, die hier angeschaut werden können.
Orte und Termine
Kennenlernwochenenden gibt es an der Ostsee (23.-25.8.19 + 10.-12.7.2020), in der Schweiz (Bodensee, 13.-15.9.19), bei München (29.11.-1.12.19), in Österreich (19.-22.3.2020) und bei Wiesbaden (15.-17.5.20).
2019-2020 finden die Ausbildungs-Wochenenden im Biohotel Gutshaus Parin an der Ostsee statt (Einstieg möglich bis 15.9.2019). Das Prüfungswochenende findet im Wendland statt.
2020 wird die Ausbildung für alle gut erreichbar im Seminarhaus Sampurna bei Wiesbaden stattfinden.
Termine Ostsee
1. Offenes Einführungswochende „Erdung mit Beckenboden-Yoga“: 23.-25. August 2019
Danach kann entschieden werden, ob die gesamte Ausbildung zur Beckenboden-Yoga-Lehrerin gemacht wird.
2. Ausbildungswochenende: 09.-12. Januar 2020 im Gutshaus Parin
3. Ausbildungswochenende: 7.-10. Februar 2020 im Gutshaus Parin
4. Prüfungswochenende: 6.-9. März 2020 im Seminarhaus Sophia, Elbtalaue/Wendland.
Termine Wiesbaden
1. Offenes Einführungswochende „Erdung mit Beckenboden-Yoga“: 15.-17. Mai 2020
2. Ausbildungswochenende: 05.-08. Juni 2020
3. Ausbildungswochenende: 23.-26. Oktober 2020
4. Prüfungswochenende: 04.-07. Dezember 2020
Seminarzeiten
Seminarbeginn: 1. Seminartag um 16:00 Uhr, Anreise ab 14:30 Uhr
Ende: Letzter Seminartag 15:30 Uhr
Investition in deine Gesundheit und Ausbildung:
Praxis-Seminar
Zum Kennenlernen und Teil der Ausbildung- Die Gelegenheit, erstmal zu schnuppern. Dieses Seminar ist sowohl ein offenes Seminar für alle Frauen als auch Teil der Ausbildung.
Regulärer Ausbildungspreis
3 x 3 Tage + 6 Monate Online- Nach dem ersten selbst durchgeführten Kurs sind die Kosten schon wieder drin.
Komplettpreis
Inklusive Praxisseminar- Komplettpreis mit Praxisseminar bei Wiesbaden (Seminarhaus Sampurna) und gesichertem Platz für die Ausbildung 2020.
Die Preise verstehen sich zzgl. Unterkunft und Verpflegung.