AUSBILDUNG

zur zertifizierten

BECKENBODEN-YOGA-LEHRERIN

nach Sarah Lucke

Autorin des Buches „Beckenboden-Yoga entspannt“

Lerne, diese einzigartige Methode weiterzugeben

140h Yoga-Ausbildung vor Ort + 6 Monate online!

Fortbildung in Beckenbodentraining +

Yoga-Basis-Ausbildung

Den Beckenboden anatomisch und energetisch in der Tiefe erfahren durch ganzheitlichen Yoga.

Beckenboden-Yoga beinhaltet ein ganzheitliches und entspanntes Beckenbodentraining für einen lebendigen Beckenboden.

Ob du Yogalehrerin werden möchtest, schon Yogalehrerin bist oder einfach nur dir selbst etwas Gutes tun möchtest: Diese Beckenboden-Fortbildung lässt dich dein Wunderkraftwerk ganz neu erleben und optimal mit deinem gesamten Körper vernetzen.

Du erfährst psychologische und feinstoffliche Zusammenhänge, die dich und deine TeilnehmerInnen mehr in ihre innere Mitte führen.

Die Mischung aus Präsenzseminaren, E-Learning und individuellem Üben hilft, die Ausbildungsinhalte wirklich zu integrieren.

Teilnehmerstimme:

Sarah hat sehr fundierte und detaillierte anatomische Kenntnisse und unterrichtet dabei mit ganz viel Herz und Tiefe. Für mich ist die Ausbildung ein riesengroßer Schatz. Durch die Öffnung des Wurzelchakras durfte ich tiefe Heilung erfahren und kann nun endlich mein Potential in die Welt bringen. Eine ganz besondere Ausbildung…

Anke Kirwel

Beckenbodentherapeutin, Physiotherapeutin, www.beckenboden-bonn.com

Beckenboden-Bewusstsein

Den Beckenboden und seine Anatomie differenziert wahrnehmen, entspannen, aktivieren und integrieren.

Yoga

Die energetische und physische Bedeutung des Beckenbodens im Yoga. Yoga-Wissen: Asana-Alignment, Philosophie, Atem, Meditation, Entspannung, feinstoffliche Aspekte (Mula Bandha, Chakren, Pancha Kosha, Nadis, Sushumna / Zentralkanal, Shiva und Shakti, u.v.m). 

Beckenbodentraining

Grundlagen des entspannten, ganzheitlichen Beckenbodentrainings und Wissenswertes zum Thema Beckenboden.

Anatomie und Physiologie

Praxisnahe Beckenboden-Anatomie und myofasziale Zusammenhänge im Körper. 

Psyche, Entspannung und Erdung

Einbeziehung von Psyche und Nervensystem für die optimale Beckenboden-Entspannung. Erdung und Stabilität durch den Beckenboden.

Steigerung der Unterrichtsqualität

Dein Yogaunterricht erfährt eine Qualitätssteigerung durch ein besseres anatomisches Verständnis und mehr Tiefe.

Atem, Faszien und Stimme

Einführung in Atemarbeit, Faszienarbeit und energetische Stimmarbeit.

Internes Online-Portal

6 Monate Online: E-Learning,  Austausch,  Ausbildungs-Dateien und Erfahrungsberichte zwischen den Seminaren.

Übungshandbuch

Gebundenes Übungshandbuch mit detaillierter Anleitung von ca. 70 Yogaübungen.

Kurskonzept

Inklusive Konzept für einen 10-wöchigen Beckenboden-Yoga-Kurs. Gleich nach der bestandenen Abschlussprüfung kannst du loslegen und eigene Beckenboden-Yoga-Kurse anbieten.

Zertifikat

Zertifikat als Beckenboden-Yoga-Lehrerin bei Kompetenznachweis (Lehrprobe).

Vernetzung

Alle zertifizierten Beckenboden-Yoga-Lehrerinnen werden  mit Verlinkung auf beckenboden-yoga.com gelistet. Zusätzlich ist es möglich, eine eigene Seite auf beckenboden-yoga.com zu bekommen.

CORONA-UPDATE

Wir halten uns an alle Hygieneregeln und Maßnahmen!

Ausbildungen dürfen teilweise auch im Lockdown stattfinden. Falls einzelne Seminare nicht vor Ort stattfinden dürfen, treffen wir uns online via Zoom.

In Zukunft wird es auch das Angebot einer reinen Online-Ausbildung geben!

Orte und Termine:

Für die Infos bitte auf die orangenen Buttons rechts klicken

Kennenlern- und Praxisseminar
Das Seminar „Erdung mit Beckenboden-Yoga“ kann als Kennenlernwochenende besucht werden und ist gleichzeitig obligatorisch für die Zertifizierung zur Beckenboden-Yoga-Lehrerin. Es kann zu jedem beliebigen Zeitpunkt absolviert werden, auch nach Beginn der Ausbildung.

 

 

Termine Ostsee 2021

Die Ausbildung von Dezember/Januar – Juli 2021 findet im Gutshaus Parin an der Ostsee statt.

 

Online-Start der Ausbildung: Vorbereitungszeit ab 1. Dezember 2020 (freie Zeiteinteilung, nicht live)

1. Ausbildungsseminar: 15.-19. Januar 2021

2. Ausbildungsseminar: 23.-27. April 2021

3. Ausbildungsseminar / Lehrprobenseminar:  16.- 20. Juli 2021

Die Termine für das obligatorische Praxisseminar findest du hier.

Seminarbeginn: 1. Seminartag um 16:00 Uhr, Anreise ab 14:30 Uhr

Ende: Letzter Seminartag 16:00 Uhr

Termine Nordsee 2021

ACHTUNG: Diese Ausbildung wird aufgrund der Corona-Maßnahmen und mangels Internetverbindung am Seminarort verschoben (Beginn im September?)! Zusätzlich wird es in Zukunft auch eine reine Online-Ausbildung geben.

Die Ausbildung von Mai – November 2021 findet mit den Seminaren ab Juni im Meditationshotel Upleven direkt auf dem Nordseedeich in Wremen statt.

Online-Start der Ausbildung: Vorbereitungszeit ab 1. Mai 2021 (freie Zeiteinteilung, nicht live)

1. Ausbildungsseminar: 11.-15. Juni 2021

2. Ausbildungsseminar: 17.-21. September 2021

3. Ausbildungsseminar / Lehrprobenseminar:  26.- 30. November 2021

Die Termine für das obligatorische Praxisseminar findest du hier.

Seminarbeginn: 1. Seminartag um 16:00 Uhr, Anreise ab 14:30 Uhr

Ende: Letzter Seminartag 16:00 Uhr

 

Preise

Die Beckenboden-Yoga-Ausbildung ist eine sinnvolle und lebensbereichernde Investition in deine Zukunft.

Die Preise verstehen sich zzgl. Praxisseminar, Unterkunft, Verpflegung und Seminarversicherung.

Das bekommst du:

  • 13,5 + 2,5 Tage Seminare vor Ort (3 x 4,5 Tage Ausbildung + 1 x 2,5 Tage Praxisseminar (extra zu zahlen).
  • 6 Monate Online-Ausbildungsportal mit E-Learning.
  • Persönliche Kleingruppe mit max. 12 Teilnehmerinnen.
  • Kurskonzept.
  • Übungshandbuch.
  • Grundlagen in grobstofflicher sowie feinstofflicher Anatomie, Asana und Beckenbodentraining.
  • Yoga-Basis-Ausbildung bzw. Vertiefung.
  • Intensive Home-Praxis, Motivation und Inspiration.
  • Handwerkszeug, um Beckenboden-Yoga-Kurse zu unterrichten.
  • Zahlreiche Ausbildungsdateien inklusive der besten Beckenbodenbilder vom Thieme-Verlag (Prometheus).
  • Vernetzung.
  • Kostenlose Listung und Verlinkung als zertifizierte Beckenboden-Yoga-Lehrerin auf beckenboden-yoga.com.
  • Die Möglichkeit, eine eigene Seite auf beckenboden-yoga.com zu erhalten (kostet extra).
  • Eine einzigartige Methode.
  • Zertifikat als Beckenboden-Yoga-Lehrerin nach Sarah Lucke.

Kleingruppe

Die Beckenboden-Yoga-Ausbildung findet in einer exklusiven kleinen Ausbildungsgruppe statt (Nordsee: max. 10 Teilnehmerinnen!). Deswegen ist es ratsam, sich schnell einen Platz zu sichern.

Aufnahmegespräch

Da die Platzzahl begrenzt ist, gibt es ein persönliches telefonisches Aufnahmegespräch, damit wir gemeinsam herausfinden, ob diese Ausbildung wirklich sinnvoll für dich ist.

Diesen Mehrwert bietet dir die Ausbildung:

  • Ein entspannter, lebendiger und starker Beckenboden mit allen gesundheitlichen Vorteilen.
  • Prävention gegen Inkontinenz, Senkungsbeschwerden und andere Probleme mit dem Beckenboden.
  • Qualitätssteigerung deines Unterrichts.
  • Erweiterung des Teilnehmerkreises.
  • Verbindung zur Erdkraft.
  • Du findest mehr in deine Mitte.
  • Mehr Stabilität im Alltag.
  • Bessere Zentrierung.
  • Mehr Lebenslust.
  • Erfülltere Sexualität.
  • Erdung und Entspannung.
  • Shakti-Power. Du lässt dich von deiner inneren Energie heraus führen.
  • Ökologisches Bewusstsein: Du erfährst eine tiefere Verbindung zur Natur und kannst diese an andere Menschen weiter geben.
  • Erfahrung des Einheitsbewusstseins.
  • Eine lebenslange und gefragte Verdienstmöglichkeit als Beckenboden-Yoga-Lehrerin. Jede dritte Frau leidet unter Senkungsbeschwerden!
  • Du verbesserst das Leben von vielen Menschen, wenn du Beckenboden-Yoga unterrichtest.

Teilnehmerstimme:

Vor über einem Jahr habe ich mein erstes Praxisseminar mit Sarah gemacht, das mich tief und nachhaltig berührt hat. Ich habe da bereits vom Beckenboden Yoga als dem mir noch fehlenden Puzzleteil gesprochen. Jetzt, etwas mehr als ein Jahr später, darf ich am formellen Ende der Ausbildung auf ganz Vieles blicken, dass sich dadurch vervollständigt, geklärt, bestärkt und verfeinert hat. Ich kann die Ausbildung in ihre Vielschichtigkeit und dem ganzheitlichen Ansatz allen von ganzem Herzen weiter empfehlen.

Tamara Lenherr

Yogalehrerin, himmelerdeyoga.ch

Die Ausbilderin Sarah Lucke verpflichtet sich, nach den ethischen Richtlinien und im Sinne des Berufskodex für die Weiterbildung des Forum Werteorientierung in der Weiterbildung e.V. zu handeln und ist dadurch berechtigt, das Siegel „Qualität – Transparenz – Integrität“ zu führen.

Um auch die Qualität der ausgebildeten Beckenboden-Yoga-Lehrerinnen sicherzustellen, gibt es gewisse Zertifizierungsrichtlinien, die hier angeschaut werden können.

 

Teilnehmerstimme:

Erst durch die Beckenboden-Yogaausbildung wurde das Thema Yoga für mich so richtig rund. Ich verstehe nun noch mehr die Zusammenhänge im Körper, die Rolle des Beckenbodens und seine Verbindung zum Körper und zur Wirbelsäule. Ich bin sehr dankbar, die Chance bekommen zu haben an der Ausbildung teilzunehmen und tiefer in das Thema Beckenboden einzutauchen. Sarah hat uns durch eine wunderbare Zeit geführt, mit viel Zeit für Austausch und fürs gemeinsame Praktizieren. Die fachlichen Inhalte konnte Sarah sehr schön und abwechselnd einbauen. So ergab sich immer wieder die Möglichkeit, von der Theorie ins eigene Spüren zu kommen. Nach der Ausbildung kann ich ganz bewusst meinen Beckenboden im Alltag und im Yoga integrieren und ihm positive Aufmerksamkeit schenken.
Sabrina Erath

Yogalehrerin und Sozialarbeiterin

Einzigartiges Beckenbodentraining

Dieses einzigartige Beckenbodentraining hat einen ganzheitlichen und entspannten Ansatz. Es ist alles andere als langweilig, denn es bringt Freude und Erfüllung. Dabei ist es äußerst wirkungsvoll und verbessert das Leben der Menschen, die es praktizieren. Es ist zutiefst erfüllend, die Menschen mit Beckenboden-Yoga zu bereichern und sie zu unterstützen, ihre Verbindung zur Erde zu stärken. Die Erde braucht mehr Beckenboden-Yoga-LehrerInnen!

Beckenboden-Yoga-Ausbildung

Innerhalb von ca. 7 Monaten (online und an vier langen Wochenenden) vertiefst du dein Wissen um den Beckenboden und eine zentrierende, tiefgehende Yogapraxis. Du entfaltest eine intensive mehrschichtige Wahrnehmung deines Beckenbodens. Dein Beckenboden wird dir ein treuer Begleiter im Alltag und bringt dir Stabilität und Urvertrauen. Durch das meditative Beckenbodentraining stärkst du dein Wurzelchakra und erlangst dadurch mehr Zugang zur Erdkraft. Die Befreiung deines Beckens und des Sakralchakras unterstützen dich, mit dem Leben zu fließen und es zu genießen. Am Ende bist du eine Expertin für den Beckenboden und kannst eigene Beckenboden-Yoga-Kurse anleiten. Eine Yogalehrerausbildung ist von Vorteil, jedoch keine Bedingung. Beckenboden-Yoga eignet sich vorzüglich als Yoga-Einstieg, aber auch als eigenständiges Beckenbodentraining. Viele Yogalehrerinnen nutzen diese Ausbildung zur Fortbildung und Vertiefung.

Teilnehmerstimme:

Die Beckenbodenyoga-Ausbildung bei Sarah hat mich tief berührt und mich in noch innigeren Kontakt mit allen Aspekten meines Seins gebracht. Wirklich empfehlenswert ist es für alle Yogis/Yoginis, die noch feiner an der Ausrichtung ihrer eigenen Yogapraxis arbeiten wollen. Dieser Beckenbodenyoga sollte in keiner Yogaausbildung mehr fehlen.

Lisa Reinschmidt

Ärztin, Yogalehrerin

ANMELDUNG UND INFOS:

Email: info@beckenboden-yoga.com

Telefon: 0177-4144798

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