Ausbildung zur

BECKENBODEN-YOGA-LEHRERIN

von und mit Sarah Lucke

Autorin des Buches „Beckenboden-Yoga entspannt“

Fortbildung in Beckenboden-Yoga

Ganzheitliches und entspanntes Beckenbodentraining für einen lebendigen Beckenboden.

Ob du Yogalehrerin werden möchtest, schon Yogalehrerin  bist oder einfach nur dir selbst etwas Gutes tun möchtest: Diese Fortbildung gibt dir einen ganz neuen Bezug zu deinem Beckenboden und Inspiration, um ihn auf vielfältige Weise zu nutzen.

Dies ist nicht nur eine ganzheitlich-umfassende Fortbildung zum Thema Beckenboden, sondern auch der perfekte Einstieg in die Tätigkeit als Yogalehrerin.

Du erfährst sowohl ein umfassendes physiologisches Wissen zum Beckenboden und seiner Bedeutung für den Körper, als auch  psychologische und feinstoffliche Zusammenhänge.

Die Mischung aus Präsenzseminaren, Online-Kurs und individuellem Üben hilft, die Ausbildungsinhalte wirklich zu integrieren.

Beckenboden-Bewusstsein

Den Beckenboden und seine Anatomie differenziert wahrnehmen lernen.

Yoga

Yoga-Wissen: Asana-Alignment, Atem, Meditation, Entspannung, Mula Bandha, Chakren, Zentralkanal, Shiva und Shakti. Die Bedeutung des Beckenbodens im Yoga.

Beckenboden-Training

Grundlagen des entspannten ganzheitlichen Beckenbodentrainings.

Psyche, Entspannung und Erdung

Wie die Psyche auf den Beckenboden wirkt. Wie der Beckenboden zu mehr Erdung und Stabilität verhilft.

Atem, Faszien und Stimme

Einführung in Faszienarbeit und Stimme. Bedeutung des Beckenbodens für die Atmung, fasziale Verbindungen und Stimme.

Anatomie und Physiologie

Praxisnahe Beckenboden-Anatomie und myofasziale Zusammenhänge im Körper. Bedeutung für die Gesundheit und verschiedene Ursachen von Inkontinenz.

Zertifikat

Zertifikat als Beckenboden-Yoga-Lehrerin nach bestandener Abschlussprüfung. Sonst Teilnahmezertifikat.

Beckenboden-Kurskonzept

Inklusive erprobtem Konzept für einen 10-wöchigen Beckenboden-Yoga-Kurs.

Internes Online-Portal

Austausch und „Beckenboden-Tagebuch“ zwischen den Seminaren.

Vernetzung

Alle zertifizierten Beckenboden-Yoga-Lehrerinnen werden  mit Verlinkung auf beckenboden-yoga.com gelistet.

Beckenboden-Yoga-Ausbildung

In vier Modulen an insgesamt 11 Tagen vertiefst du dein Wissen um den Beckenboden und eine zentrierende Yogapraxis und entfaltest eine intensive mehrschichtige Wahrnehmung deines Beckenbodens. Am Ende bist du eine Expertin für den Beckenboden und kannst eigene Beckenboden-Yoga-Kurse und Seminare anleiten. Eine Yogalehrer-Ausbildung ist von Vorteil, jedoch keine Bedingung. Beckenboden-Yoga eignet sich vorzüglich als Yoga-Einstieg. Aber auch viele Yogalehrerinnen nutzen diese Ausbildung als Fortbildung.

Die Ausbilderin Sarah Lucke verpflichtet sich, nach den ethischen Richtlinien und im Sinne des Berufskodex für die Weiterbildung des Forum Werteorientierung in der Weiterbildung e.V. zu handeln und ist dadurch berechtigt, das Siegel „Qualität – Transparenz – Integrität“ zu führen.

Um auch die Qualität der ausgebildeten Beckenboden-Yoga-Lehrerinnen sicherzustellen, gibt es gewisse Zertifizierungsrichtlinien, die hier angeschaut werden können.

 

Orte und Termine

Einstiegswochenenden gibt es an der Ostsee (23.-25.8.19), in der Schweiz (Bodensee, 13.-15.9.19), bei München (29.11.-1.12.19) und bei Wiesbaden (15.-17.5.20).

2019-2020 finden die Ausbildungs-Wochenenden im Biohotel Gutshaus Parin an der Ostsee statt (Einstieg auch noch nach dem Einführungswochenende oder in der Schweiz im September oder u.U. nach Teilnahme an einem Mini-Workshop möglich). Das Prüfungswochenende findet im Wendland statt.

2020 wird die Ausbildung für alle gut erreichbar im Seminarhaus Sampurna bei Wiesbaden stattfinden.

Termine Ostsee

1. Offenes Einführungswochende „Erdung mit Beckenboden-Yoga“: 23.-25. August 2019

Danach kann entschieden werden, ob die gesamte Ausbildung zur Beckenboden-Yoga-Lehrerin gemacht wird.

2. Ausbildungswochenende: 09.-12. Januar 2020 im Gutshaus Parin

3. Ausbildungswochenende: 7.-10. Februar 2020 im Gutshaus Parin

4. Prüfungswochenende:  6.-9. März 2020 im Seminarhaus Sophia, Elbtalaue/Wendland.

Termine Wiesbaden

1. Offenes Einführungswochende „Erdung mit Beckenboden-Yoga“: 15.-17. Mai 2020

2. Ausbildungswochenende: 05.-08. Juni 2020

3. Ausbildungswochenende: 23.-26. Oktober  2020

4. Prüfungswochenende: 04.-07. Dezember 2020

Seminarzeiten

Seminarbeginn: 1. Seminartag um 16:00 Uhr, Anreise ab 14:30 Uhr

Ende: Letzter Seminartag 15:30 Uhr

 

Sichere dir den Einführungspreis für die komplette Ausbildung zur zertifizierten Beckenboden-Yoga-Lehrerin!

Die Preise verstehen sich zzgl. Unterkunft und Verpflegung.

Kontaktformular / Fragen zur Fortbildung und Buchung

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