Video-Teaching für mehr Erdung
mit Sarah Lucke, der Begründerin von Beckenboden-Yoga
Wie du durch Stärkung des Wurzelchakras in eine tiefe Erdung, Balance und Urvertrauen finden kannst – mit Freude und Genuss!
Über 1 Std. ⏳ Praxistipps 🧘♀️ Erprobte Strategie 🪷
Deine Abkürzung, um den Beckenboden als Tor zur Erdkraft zu erwecken
Deine Webinarhostin: Sarah Lucke
Sarah Lucke ist Ausbilderin für Beckenboden-Yoga und Autorin. Sie hat eine spezielle Methode des ganzheitlichen Beckenbodentrainings entwickelt um sich zu erden, die entspannt in die Tiefe führt. Sie ist zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU, Faszien-Yoga-Lehrerin, Beckenbodentrainerin, Meditationslehrerin, Reiseleiterin und Mutter von zwei Mädchen. Seit 2005 unterrichtet sie Yoga und Meditation mit dem Fokus auf einer Kombination aus gut geerdeter anatomischer Präzision mit spiraldynamischen Prinzipien und einer spirituellen, meditativen Anbindung. Sie leitet seit vielen Jahren Seminare und (Delfin-) Yogareisen zu den Themen Beckenboden, Erdung, Herzöffnung, Meditation, Atmung und Chakren.
So läuft das Videoteaching ab
Du bekommst direkten Zugang zum bereits aufgezeichneten Video. Du kannst sofort starten oder auch zu einem anderen beliebigen Zeitpunkt. Das Video ist strukturiert aufgebaut mit kleiner Pause und Übung, du kannst es aber jederzeit pausieren. Die beste Integration stellst du sicher, wenn du dir das Video komplett anschaust.
Mach´s dir gemütlich mit einer Tasse Tee und lass dich einfach inspirieren!
