Kurs
10 Wochen Beckenboden-Yoga
im Wendland
Dieser Yogakurs eignet sich hervorragend als sanfter Einstieg in die Yoga- und Meditationspraxis oder auch zur Vertiefung der Ausrichtungsprinzipien für Fortgeschrittene. Dabei verhilft Beckenboden-Yoga zu einem lebendigen, intakten Beckenboden und einem starken Wurzelchakra, um mit einem sicheren und erdverbundenen Gefühl das Leben zu genießen.
Gönne dir die wöchentliche Portion Erdung und Entspannung im Yogini Dome an der Elbe
Basiskurs Beckenboden-Yoga
Offen für Frauen und Männer jeden Alters, mit oder ohne Vorerfahrung
Entspannung des Becken- und Hüftbereiches
Aktivierung der 3 Beckenbodenschichten
Zentrierung und Stabilisierung
Beckenboden-Yoga
Entspannung des Nervensystems
In die innere Mitte finden
Sanftes Beckenbodentraining
Nutzung von Faszientools
Erdverbindung stärken und Kraft tanken
Zentrierendes Asana-Alignment
Stärkung des Wurzelchakras
Befreiung des Sakralchakras
Der nächste Beckenboden-Yogakurs startet am 23.10.2019
Kursort
Yogini Dome
Im Dool 2
29490 Glienitz
Termine
Mittwochs, 10:30 bis 12:00 Uhr
10 x vom 23.10.2019 bis 15.1.2020 (in den Ferien und am 6.11.19 findet der Kurs nicht statt)
Kosten
150,-€
Ermäßigung in Ausnahmefällen möglich
