Finde Sicherheit & Tiefe als Beckenboden-Yoga-Lehrerin
Mach einen Quantensprung in deiner Kompetenz als Yogalehrerin, entfalte ein strahlendes Selbstbewusstsein und verbinde dich mit deiner weiblichen Urkraft
Im Webinar zur Beckenboden-Yoga-Ausbildung erfährst du:
🧘♀️ Wie du innerhalb eines Jahres Beckenboden-Yoga-Expertin wirst und warum gerade jetzt der Zeitpunkt ist, dich als Pionierin auf diesen wertvollen Weg einzulassen.
🧘♀️ Wie du tiefe Transformation auf körperlicher, psychischer, mentaler und spiritueller Ebene erlebst.
🧘♀️ Warum Beckenboden-Yoga dich mit deiner ureigenen Kraftquelle verbindet und damit deinen Unterricht einzigartig macht.
🧘♀️ Warum es so wichtig ist, den Beckenboden deiner Schüler*innen zu stärken und zu schützen.
🧘♀️ Die 3 größten Schätze im Beckenboden-Yoga und wie du sie für dich bergen kannst
Spürst du, dass es Zeit ist, dich persönlich und beruflich voll zu entfalten, dich in der Tiefe zu spüren und deine Träume auf die Erde zu bringen?
Erst durch die Beckenboden-Yogaausbildung wurde das Thema Yoga für mich so richtig rund. Ich verstehe nun noch mehr die Zusammenhänge im Körper, die Rolle des Beckenbodens und seine Verbindung zum Körper und zur Wirbelsäule. Ich bin sehr dankbar, die Chance bekommen zu haben an der Ausbildung teilzunehmen und tiefer in das Thema Beckenboden einzutauchen. Sarah hat uns durch eine wunderbare Zeit geführt, mit viel Zeit für Austausch und fürs gemeinsame Praktizieren. Die fachlichen Inhalte konnte Sarah sehr schön und abwechselnd einbauen. So ergab sich immer wieder die Möglichkeit, von der Theorie ins eigene Spüren zu kommen. Nach der Ausbildung kann ich ganz bewusst meinen Beckenboden im Alltag und im Yoga integrieren und ihm positive Aufmerksamkeit schenken
Erst durch die Beckenboden-Yogaausbildung wurde das Thema Yoga für mich so richtig rund. Ich verstehe nun noch mehr die Zusammenhänge im Körper, die Rolle des Beckenbodens und seine Verbindung zum Körper und zur Wirbelsäule. Ich bin sehr dankbar, die Chance bekommen zu haben an der Ausbildung teilzunehmen und tiefer in das Thema Beckenboden einzutauchen. Sarah hat uns durch eine wunderbare Zeit geführt, mit viel Zeit für Austausch und fürs gemeinsame Praktizieren. Die fachlichen Inhalte konnte Sarah sehr schön und abwechselnd einbauen. So ergab sich immer wieder die Möglichkeit, von der Theorie ins eigene Spüren zu kommen. Nach der Ausbildung kann ich ganz bewusst meinen Beckenboden im Alltag und im Yoga integrieren und ihm positive Aufmerksamkeit schenken
Spürst du, dass es Zeit ist, dich persönlich und beruflich voll zu entfalten, dich in der Tiefe zu spüren und deine Träume auf die Erde zu bringen?
Darum ist diese Ausbildung einzigartig
✅ Wissenschaftlich fundiert: Du lernst Anatomie, Biomechanik mit spiraldynamischen Elementen und Faszienarbeit für mehr Sicherheit und ökonomische Kraftnutzung.
✅ Ganzheitlich: Yoga-Wissen, Verbindung, Philosophie, Atemarbeit, Energiearbeit und Einbeziehung von Psyche und Nervensystem.
✅ Onlineportal: E-Learning, Ausbildungsdateien, Videos & großer Onlinekurs kostenlos, Kurskonzept, Austausch & Vernetzung, persönliche Betreuung und App für maximale Lernfreiheit.
✅ Gedrucktes Übungshandbuch: Über 70 Yogaübungen & Chakra-Steckbriefe.
✅ Alleinstellungsmerkmal auf dem Yoga-Markt: Du erschließt dir ein einzigartiges Spezialgebiet!
Im kostenlosen Info-Webinar erfährst du, wie dich diese fundierte Ausbildung dabei unterstützt, deine Kompetenz zu vertiefen, deinen Beckenboden als Quelle von Kraft und Stabilität zu erschließen und wie du damit Fülle auf allen Ebenen kreierst.
Ganz egal, ob du schon Vorkenntnisse hast oder dich bisher eher unsicher gefühlt hast. Du brauchst nichts mitzubringen, außer deine Neugier und Offenheit.
Du kannst dir das Webinar sofort anschauen, da es eine Aufzeichnung ist – mit tollen Gästen aus allen Ausbildungsvarianten, die offen und ehrlich von ihren Erfahrungen berichten.
Beckenboden-Yoga nach Sarah Lucke ist bekannt aus…
Sarah hat sehr fundierte und detaillierte anatomische Kenntnisse und unterrichtet dabei mit ganz viel Herz und Tiefe. Für mich ist die Ausbildung ein riesengroßer Schatz. Durch die Öffnung des Wurzelchakras durfte ich tiefe Heilung erfahren und kann nun endlich mein Potential in die Welt bringen. Eine ganz besondere Ausbildung – vielen Dank liebe Sarah!
Hol dir den Schlüssel, um in deine weibliche Urkraft zu kommen, dein Schöpferinnenpotenzial zu entfalten und deine Kompetenz als Yogalehrerin zu erhöhen!
Deine Dozentinnen
Sarah Lucke
Sarah ist die Begründerin des Beckenboden-Yogas, wie es in dieser Ausbildung vermittelt wird. Seit 2005 unterrichtet sie Yoga mit einem besonderen Fokus auf die gesundheits- und energieflussfördernde Ausrichtung des Körpers sowie einer geerdeten spirituellen Anbindung. In über zwei Jahrzehnten hat sie ein differenziertes, tiefgehendes Beckenboden-Yoga entwickelt, das mittlerweile tausende Menschen begeistert.
Sie liebt es, in Details einzutauchen und diese mit dem großen Ganzen zu verweben. Es liegt ihr am Herzen, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich sicher, willkommen und ganz angenommen fühlen, fernab von Bewertung. Eine spirituelle Erdung lebendig werden zu lassen – im Körper, im Alltag, im Hier und Jetzt – ist ihr zentrales Anliegen.
Sie ist als Ausbilderin der größten Beckenboden-Yoga-Ausbildung weltweit führende Expertin für Beckenboden-Yoga, Yogalehrerin BDY/EYU, Retreatleiterin und Mutter von zwei Mädchen. Fortbildungen in Anatomie, Beckenboden, Faszien, Coaching, Heilung, Stimmarbeit u.v.m. haben ihr Wissen bereichert. Ihre Vision ist, dass Millionen Menschen das Juwel in ihrem Inneren erkennen und in jeder Stadt Beckenboden-Yoga-Kurse stattfinden.
Tamara Lenherr
Tamara ist seit mehr als zwei Jahrzehnten auf ihrem persönlichen Yogaweg und seit vielen Jahren Yoga-Lehrerin und Yoga-Ausbildnerin. Sie vertritt einen ganzheitlichen Yoga, der insbesondere auch die weiblichen Qualitäten einbindet. Zusammenzubringen, was auseinander gefallen ist, Menschen in die tiefe Erfahrung ihrer selbst und der Welt zu begleiten, um Balance zu finden und sich in ihrer Mitte und Verbindung zu ihrer Essenz zu bestärken, ist ihr ein Anliegen.
Sie ist Mama von zwei Jungs, ausgebildete Primarlehrerin, Erwachsenenbildnerin und hat einen MA in Intercultural Communication and Leadership. Ihre erste Yogalehrerausbildung absolvierte sie im Stil des ChiYoga. Weiter- und Ausbildungen in Faszien-Yoga, Pranayama, Hands-On-Assists, TCM, Akupressur und Stimmarbeit ergänzen ihr breites Wissen.
2019 hat Tamara ein Erdungsseminar bei Sarah Lucke besucht, das sie tief und nachhaltig berührte. Darauf folgte die Beckenboden-Yoga Ausbildung, die wie ein weiteres Puzzleteil ihre eigene Praxis und ihr Unterrichten nochmals mit dem differenzierten Einbezug der Tiefenmuskulatur und dem energetischen Kraftort Beckenboden verfeinert, ergänzt und bereichert hat.
Seit 2021 leitet Tamara in der Schweiz die Erdungsseminare und seit 2025 auch die Beckenboden-Yoga Präsenzausbildung in der Schweiz.
Beckenboden-Yoga nach Sarah Lucke ist bekannt aus…
Möchtest du deinen Schatz im Becken bergen und als Pionierin mit vorangehen?
Dann hol dir jetzt die Aufzeichnung vom Webinar.
Die Beckenbodenyoga-Ausbildung hat mich tief berührt und mich in noch innigeren Kontakt mit allen Aspekten meines Seins gebracht. Wirklich empfehlenswert ist es für alle Yogis/Yoginis, die noch feiner an der Ausrichtung ihrer eigenen Yogapraxis arbeiten wollen. Dieser Beckenbodenyoga sollte in keiner Yogaausbildung mehr fehlen.
Dies ist meine ganz persönliche Empfehlung für alle Frauen, die sich mehr als eine starke Mitte wünschen und ganz besonders für YogalehrerInnen, die auf der Suche nach mehr Tiefe und ganzheitlicher Spiritualität im Unterricht sind.
Die Ausbildung zur Beckenboden Yogalehrerin füllt endlich eine Lücke, die es schon viel zu lange gegeben hat. Sie ist eine wertvolle Bereicherung für Frauen, die ihre Yogapraxis vertiefen wollen:
Aspekte der Sinnlichkeit, der Kraft und der Heilung verschmelzen mit professionellem Wissen nicht nur zum Thema Frauengesundheit.
Meine Yogapraxis hat sich seitdem in eine Richtung verändert, die für mich und meine SchülerInnen unverzichtbar geworden ist.
Ich bin sehr dankbar für die Entscheidung, die Beckenboden-Yoga Präsenzausbildung gewählt zu haben.
Diese Ausbildung ist perfekt für alle, die ihr Wissen für diesen so wichtigen Körperbereich vertiefen wollen. Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für unsere körperliche, mentale, energetische und spirituelle Gesundheit!
Sarah versteht es, ihre große Erfahrung professionell weiterzugeben.
Ich konnte mir trotz meiner langjährigen Tätigkeit als hauptberufliche Yogalehrerin sehr viel Neues mitnehmen.
Meine Beckenboden Yoga Kurse sind sehr gut gebucht – was unter anderem auch den positiven „Nebeneffekt“ hatte, das ich die Ausbildungskosten sehr schnell wieder ausgleichen konnte. 🙂
Von mir gibt es für Sarah´s Ausbildung eine 100%ige Empfehlung.
Ich habe die Beckenbodenyoga-Ausbildung während meiner dritten Schwangerschaft gemacht – und das war mein Glück. Die Ausbildung, kombiniert mit meiner damit verbundenen intensiven Yogapraxis, hat mich durch die bisher anstrengendste Phase meines Lebens gebracht. Möglich war das durch Sarahs wunderbare Anleitung, ihre wertschätzende Art und ihr großes Wissen.
Ich selbst bin kein sehr spiritueller Mensch und habe dennoch die spirituellen Anteile der Ausbildung besonders genossen und von ihnen profitiert. Die Verbindung zur Erde zu spüren und die Zusammenhänge von Beckenboden, Körper und Seele zu erforschen, hat mich durch eine persönliche Krise getragen und wird meinen Werdegang sicher weiter nachhaltig beeinflussen. Sarah vereint evidenzbasiertes Wissen zu Anatomie und Alignment mit spirituellen Anteilen, was die Ausbildung für mich so passend und wertvoll gemacht hat.
Ich habe die gesamte Ausbildung pandemie- und schwangerschaftsbedingt online absolviert, was wunderbar funktioniert hat. Sarah hat eine unglaubliche Präsenz – auch allein per Videobild und -ton. Danke für diese Möglichkeit! Ich werde Sarah und ihrer Arbeit auf jeden Fall weiter verbunden bleiben.
Ich kann Tamara als Ausbildnerin von ganzem Herzen empfehlen.
Bei meiner Ausbildung zur Beckenbodenyogalehrerin 2021 bei Sarah Lucke durfte ich Tamara kennenlernen. Sie war als Assistentin dabei und mich hat gleich schon ihr feinfühliges und feinspüriges Wesen fasziniert. 2023 habe ich bei ihr und Luna dann in der Schweiz ein ChiYoga Modul zum jahreszeitlichen Unterrichten besucht. Das tiefe Wissen, das sie in sich trägt, weiß sie auf ganz leichte und strukturierte Art weiter zu geben. Ihre Worte und Anleitungen fühlen sich stimmig und rund an, ihre eigene Erfahrung wird spürbar. Bei ihr habe ich mich stets getragen gefühlt, vor allem durch ihre ruhige, warmherzige und kompetente Art. Sie ist mit ganzem Herzen dabei und sieht dich so, wie du bist. Diese Ausbildung wird eine Bereicherung sein, da bin ich mir sicher.
